scam.de : schulung . training . seminare

schulung . training . seminare
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Schulung / Seminar / Training

Anti-Stress-Training - Lernen mit Druck umzugehen
Schulungsziele
Sie werden die Faktoren, die dazu führen, dass Sie sich gestresst fühlen, erkennen können und lernen durch verschiedene Übungen vielfältige Möglichkeiten kennen, dem Stress zu entgehen.
Schulungsinhalte


• Begriffsklärung: Was ist Stress?


• Stresstypen und Stressniveau


• positiver und negativer Stress


• eigene Stressoren erkennen mit Hilfe eines Fragebogens und Trainer-Inputs


• individuelle Leistungskurve und individuelles Regenerationsverhalten erkennen und verändern


• Warnsignale und Symptome identifizieren und entsprechende Gegenstrategien erarbeiten


• unsere Mitmenschen als Stressor:
Wie bleibe ich gelassen? . Wie gehe ich mit Beschwerden um? . Wie gehe ich mit hartnäckigen Kunden um? . Wie gehe ich mit Fehlern und Kritik souverän um? .

• Atemübungen


• Office-Yoga und Entspannung


• Selbstinstruktionstraining


• Einstellungsänderung


• Anleitung für die Entwicklung eines individuellen Stressprogramms
Zielgruppe
Menschen, die täglich Druck ausgesetzt sind und lernen möchten, sinnvoll mit ihm umzugehen
Voraussetzungen
Es sind keine besonderen Voraussetzungen erforderlich.
Termine
 Ort Von Bis    
 Münster 18.06.2012 18.06.2012 Anmeldung?    Rabatt    
 Münster 20.08.2012 20.08.2012 Anmeldung?    Rabatt    
 Münster 22.10.2012 22.10.2012 Anmeldung?    Rabatt    
Die Teilnehmerzahl zu dieser Schulung ist auf insgesamt maximal 4 Teilnehmer begrenzt!
Seminardaten
Schulungs-Nr: antistre

Dauer: 1 Tag
399,00 EUR
(zzgl. 75,81 EUR Mwst.)

Inkl. warmes Mittagessen, Heißgetränke (Kaffee, Tee), Kaltgetränke und Seminarunterlagen.

Sofern Sie von uns nicht schriftlich anders informiert werden ist der Seminarbeginn am ersten Schulungstag um 10:00 Uhr.

Druckansicht

Download der Seminaragenda zu dieser Schulung im PDF-Format.
Methode
Trainer-Input, Diskussion, Gruppenarbeit, Rollenspiel, Teilnehmer-Präsentation
Einzelcoaching
Dieses Schulungsthema bieten wir Ihnen gerne auch im Rahmen eines Einzelcoachings mit nur einer Teilnehmerin bzw. Teilnehmer oder in einer Kleinstgruppe (max. 4 Personen) an!

Detailinformationen zu diesem Angebot >>

Inhouseschulung
Dieses Seminar bieten wir Ihnen gerne auch im Rahmen eines Inhouseseminars oder -coachings vor Ort in Ihren Räumlichkeiten an. Sprechen Sie uns diesbezüglich bitte an.

Telefon: 02 51 - 98 110 99-0

 

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Aktuell 06.05.2012
HTML5, CSS3 und JavaScript

Schulung HTML5, CSS3 und JavaScript

Informieren Sie sich bereits heute über die seit langem erwarteten Generationen von HTML5, CSS3 und JavaScript.
Lernen Sie den sicheren Umgang mit den Änderungen und Neuerungen, um dies bei der Entwicklung moderner Webpräsentationen und -applikationen praktisch umsetzen zu können.

Do. 28.06.2012 - Fr. 29.06.2012

in Münster
!!! garantierte Durchführung !!!

Aktuelle Termine
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31.05.2012 - 01.06.2012
01.06.2012
scam . Ralf Wierling . Windthorststraße 68 . 48143 Münster / Westf.

Telefon: +49 (2 51) 98 110 99 - 0 ::: Telefax: +49 (2 51) 98 110 99 - 99

23.05.2012 / 12:54 Uhr